【休肝日の効果】パッチリおめめ👀✨
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はウイスキーロックです🥃🧊タイトルに対する説得力のなさと言ったら。どの口が言っているのでしょうか？という感じですが、気にせずに進みたいと思います。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
主婦の方がご家族がいない間に楽しむ〝イヒヒの一杯♪〟や、働くアラフォー・アラフィフの〝今日もお疲れの一杯♪〟を想像して乾杯しています。おばさんの妄想。
これを書くのが午前であろうが、昼であろうが、実際に一杯は飲んでいるのですが、ここでの一杯で終われば問題はないと思っています。実際には、仕事後に本格的な飲みタイムを設けていまして、いわゆる飲み過ぎというやつですね。
体のためにも休肝日が必要なわけですが、ググりますと「週二回は設けましょう」と厳しめなアドバイスが出てきます。これを厳しめと捉える私がまずヤバいでしょうし、今日から守ります❕などとも今は言いませんので、悪しからずです。
休肝日をとることで
◉アルコール依存になりにくい健康的な食生活を維持できる
◉肝臓の回復によって、アルコール分解以外の働きも回復
※ネット情報の一部を書かせて頂きました
もう本当に仰る通りなんですよね。わかっているのに実行しない自分がいます。今のところ、飲酒が〝小デブに成長〟以外の症状を出していないので、それに甘えているというのもあります。
でも一つだけ、休肝を素晴らしい❕❕と思ったことがありました。
その前の晩は飲み屋のバイトもなく、自宅でも飲まなかったんですよね。体調不良でもなく、本当にたまたまなのですが。
その翌朝です。「目がパッチリしてる」気もそぞろな挨拶のあとに、同僚が言ってきたのです。すぐにピンときまして、昨晩は珍しく休肝した旨を伝えました。「そうなんだ😯」飲まない彼女はそこまでピンときていない様子でしたが。
なんだか嬉しくて何回も鏡を見た1日でしたね。お酒と塩分の高いおつまみにより、当たり前のように浮腫んでいた顔。毎日がその顔、それが自分の顔。だいぶ勿体無いことをしているんだなと思いました。
でも何てことない、その晩にまた飲むのです。〝パッチリおめめ〟より酒欲をとったのです。良く見られたい願望はささやかながらあっても、それよりも飲むことが優先された事実。
アラフィフの現在も、休肝したりお酒を控えめにすることで、腫れぼったい瞼も若干変わるかもしれません。体型だって少しは変わると思います。
更年期とダブルで大きくなった顔面と体。やるかやらないかは、本当に自分次第です。ですが、今日のところは何も断言しません。なんて言ったって、今飲みながら書いていますからね。
甘い甘い、本当に甘い⤵︎⤵︎⤵︎
本日も困ったおばさんにお付き合いくださり、ありがとうございました☺️
100キロも夢じゃない⁉️⁉️
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私は金麦の糖質75%オフです。昼食を食べ過ぎてしまい、軽く歩いてきました。今日はだいぶ楽だった更年期症状ですが、若干ロボットバージョンでのウォーキングとなりました🤖帰宅後、手洗い→うがい→プシュッです。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
熟女クラブに勤めていた頃、リンパマッサージを受けてから出勤している美意識の高い人がいました。もちろん毎回ではありませんが、ちょっと浮腫んでるなと思えば出勤前に解決する、というプロ意識の高さ。
金銭的にもスケジュール的にもなかなかマネ出来ることではありませんが、やってみたいなと憧れていました。こんな人がいる傍、パンパンな顔や体をほったらかしのまま、ネイルさえ施さない女もいました。私です。
特におみず晩期は、これから〝ご出勤〟と誰が思うでしょうという姿形で街を歩いていましたね。着替えはもちろん着いてからにしたって、そのオーラのなさと言ったら。
そんな感じですので、今なんてホントに酷いものです。更年期に加え、飲み過ぎ食べ過ぎが原因で、毎年1キロ太っています。このままいきますと、生きている間に100キロ達成も夢ではありません。おめでとうございます🎉
身長や元々の体重などにもよりますが、私の場合、ダイエット中の食事は1500キロカロリーに抑えましょうということです。
単純に、朝昼晩で500キロカロリーずつと考えます。例えば、今飲んでいる金麦の糖質75%オフ(500㍉)が145キロカロリーですので、これを夕食に入れた場合、残りは355キロカロリーしかありません。
一般的なおにぎり一個が200キロカロリー前後ですので、ふたつは食べられません。ダイエットってこんなにも辛いのですね。しかも、範囲内で栄養のバランスもとなると、頭を使って料理をしないといけません。
〝あすけん〟というダイエットアプリがあります。何年も前から使っているのですが、本人の意志が弱いために、ただ食事と運動の内容を報告するだけになっており、体重グラフは右肩上がりです。
毎日のようにAI先生をガッカリさせています。先生のために、何よりも自分のために、今後少し考えないといけませんね。そして、キラキラな環境とまではいかなくても、多少は人に見られるような場所に出なくては、と痛感しました。
先生を泣かせちゃいけないよ‼️
本日も小デブおばさんにお付き合いくださり、ありがとうございました。
🤖ロボットおばさん街に出る🤖
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はトリスウイスキーです。ホワイトデーでいただいた4㍑ボトル。ブログを書きながらは勿論のこと、主にキッチンに立っている時に、フワッとする程度に口にしています。フワッを通り越してフラッフラになる時もあったりなかったり。要するに、あります。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
天候の回復で少し良くなっていますが、午前中は雨と更年期症状が重なって体がガッチガチでした。足や下腹の痛みをかばおうとするので、どうしてもカクカクした動きにもなってしまいます🤖
仕方ないので、ロボットバージョンで外の用事を済ませて来ましたが、ちょっとした用事にもこうやって気をつかうのか💨と、メンタルにも追い打ちがかかります。ちなみに昭和型ロボットです。現代のような滑らかなロボットではありません。頭も良くありません。
悪い癖なのですが、街で同じような年齢の人を見かけると、あの人は更年期症状と闘っているだろうか🤔と想像してしまうんですよね。「本当は足が痛いけど、ロボットにならないように気を付けているのかな？」など。本当に余計なお世話です。
テレビでアラフィフのタレントを観ていても、キラキラの裏には闘いがあるのだろうか？とか、収録中の失禁は大丈夫だろうか？とか…本当にお前は黙ってろよって感じに、想像が止まりません。
多くの人が通る道なのですが、ホントにその時が来ている❕という感じですし、そもそも自分がおばさんになる日が来るとは思っていませんでしたからね。恐ろしく青かったですね。
そんなことを思いながら毎日歳をとっているわけですが、たまたま聴いていたラジオで「今が一番若い」という話をしていました。良い習慣を身につけようみたいな内容だったのですが、どんな年齢の人も、今が、今日が、一番若いことは確かですと。
何かを始めるにも今がベストですし、この先もっともっと老いていくことを考えたら、今なんて若いほうじゃないか❕ということですよね。なので、難関が多い時期ではありますが、マイペースにお酒を飲みながら過ごそうと思いました。
本日もお付き合いくださりありがとうございました😊
お金に釣られる❓釣られない❓
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はスーパードライです。頂き物のそれを「残り何本」と指差し確認しながら飲んでいます。発泡酒や第三のビールで十分な私には、とても贅沢ですからね。飲酒は毎日のことなので、尚更です。お金持ちになったら感覚は変わるのでしょうか👛
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
世の中には、お金を持っている人、またその反対の人も存在します。どちらにも属さない人も勿論いますよね。
熟女クラブに居た頃、いわゆるお金持ちのお客さまが指名客にいました。社会人であれば誰もが知っているような会社の、しかもお偉いかたでした。
私が指名を頂けたのは、タイミングのほかに、お客さまの趣味について私が少しだけ詳しかったことにもありました。内容については飛ばしますが〝共通の話〟そのポイントが指名獲得に関わるのはそうだと思います。
聞けばバツイチで、元奥さまと住んでいた高級マンションに、現在はお一人で住んでいるとのこと。週末は、バーベキューが出来るベランダで一人でお酒を飲んだり、ゲストを招いてパーティをすると仰るんですね。
仕事上では「素敵ですね♡」と言うのが正解でしょうが、言えたかどうかは憶えていません。初対面でその話をされたことで、このお客さまはモテないんだなと思ってしまったのが正直なところでした。
私はお仕事として向き合っていますので、モテるモテないはどうでも良いのですが、それよりも、その後の展開を想像して身構えたのを憶えています。
「一緒に住もう」そう言われたのは、初来店から何回も経たないうちでした。好きとかどうとかそんな話もなく、とりあえず住もうよと言うんですよね。部屋も空いてるから君の荷物くらいは置けるよと。
夜のお仕事をしている上では珍しい話でもないのですが、このようなパターンはこちらも疲弊しますよね。お金持ちアピールは結構ですが、そんな簡単にこちらが飛びつくこともありません。
お店に勤める側としましては、通って頂くことが一番嬉しいです。もしかしたらその先に何か展開もあるかもしれませんが、ひとまずは良いお客さまであって欲しいと思ってしまいます。
お金は本当に大事ですが、お金持ちだけで女がついて行くことはないと私は思います。精神的余裕でしたり、包容力でしたり、外見に滲み出るものも大切ですよね。
偉そうに言ってる私が何も出来ていないのですが、お金を持てるように自力で頑張るしかないなと、アラフィフの段階で思わされています。もちろん、今が不幸せなんてことはなく、お酒も飲めて、仕事依頼もあって、幸せなのですが。
本日もお読みくださりありがとうございました😊
アラフィフ➡️アラカン
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はウイスキーロックです。今日は不定期に行っている〝おとなのピアノレッスン〟がありまして、そのあと生徒さんにお酒をごちそうになりました🙌すでに酔っ払っているところにロックを入れるという勢いまかせ。しかも老眼でスマホの字が霞んでおりまして、半分は勘で打っています。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
本日の生徒さんはアラカンなのですが、お酒の席ではいつも余生の話になってしまいます。「残りの人生は恩返しに」それが口癖の生徒さん。これまでに、成功も失敗もして、やりたいこともやって、もうお腹いっぱいだそうです。
金銭的にも余裕があるかたなので、生活のために働くことは、おそらくこの先はないとのことです。私にはあまりにも別次元なのですが、彼は彼で、若い頃にお酒の一杯も飲めなかった時代があったそうです。ひもじい思いもしたそうです。
楽して成功することなどないんだな、と改めて思いましたね。苦労あっての今。私もアラカンになった頃、生活収入にとらわれず生きていたい、そう強く思いました。思いましたが…
そのために必要な努力や苦労は、今の何十倍にもなることでしょう。私は自分に甘いので、それをする自信は今のところありません。それならそれ相応の未来を過ごすことになる。実にシンプルですよね。
アラフィフ&アラカンの未来を考える1日になりました。本日もお付き合いありがとうございました😊
待機席で悩む熟女💔💔💔
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はウイスキーストレートです🥃仕事が山積みですので、シングルの半分くらい。飲むというより、口を湿らす程度でいきます。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
昨夜、熟女クラブ勤務中のお友だちからLINEが入りました。まずは、イベントだということで、ドレスアップしたキャストたちの写真が届きました。
アラフィフ・アラフォーの皆さん。綺麗でしたね。それぞれがキャストとしての自覚を持ち、華やかさを演出。仕事以外にも女磨きになりますし、ナーバスになりやすい更年期に刺激が入りますね。
また、口には出さなくても、出来る限り一番綺麗でいたい、目立ちたい、そんなぶつかり合う闘魂もお店の繁盛に繋がると思います。今だからこんな綺麗なことを言っていますけどね。現場にいた頃は、女の強さに圧倒されていました。
もちろん、メイクアップ・ドレスアップしたその奥に、様々な苦労を抱えているキャストも多いです。営業中はそれを出さないよう務めますが、お酒が入ると気持ちが漏れる時もありますよね。それがお客さまの気持ちを惹きつけたり、また逆だったり、生の現場はドラマの連続でした。
昨夜LINEをくれたお友だちは「来客予定もないし、もう上がらされそう」そう言っていました。泣き顔の絵文字を添えて。他のキャストのヘルプもなく待機しているだけでは、時給を出すお店側としては、タイムカードを切りたくなりますよね。もちろんわかります。
更衣室でバッチリ着替え終わったと思ったら「団体さまが入ったので戻って」と。髪も崩してしまったし、死ぬほどタイトなストッキングをもう一度履くのか…イラッとすることもありました。そうして、伝線したストッキング＆爆発頭で再び店内へ。もはや、お客さま獲得なんて1ミリも考えられませんでした。むしろ、不運なお客さまにお金を払いたいくらい。
お友だちも「せっかく髪をセットしたのに」再び絵文字を泣かせて、帰りたくないとのことでした。おそらくイベントなので美容院でセットしたのでしょうね。それは悔しいと思います。LINEはそこで終わりましたが、そのあと美容院代を稼げたのなら幸いです。
華やかな世界ですが、同じくらい厳しい世界でもありますよね。自身も良い経験をしたなと思います。もう一度やれと言われたら無理ですが。今は応援一筋です💪
さて、今日はこのくらいにしておきます。お付き合いありがとうございました😊
最高です‼️‼️‼️
ようこそいらっしゃいました(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は何を飲んでいますか？
私はアサヒのスーパードライです。自分では発泡酒や第三のビールしか買わないのですが、ラッキーなことにケースで頂く機会がありました。贅沢です。最高です。
それでは、乾杯。カチーン⭐︎
美味しいです、美味しいに決まっています。まだお仕事がだいぶ残っているというのに、先にご褒美ときたもんです。ちゃんとしたお方には考えられない行為だと思いますが、こんな人もいるんです。在宅仕事とは言え、です。
「少し酔ったくらいがちょうどいい」これは私のスローガンです。きっと皆さまの中にもいらっしゃると思います。テンションとか人当たりとか、頭の回転なども含めて。大切なのは〝少し〟というところですが。
お店に勤めていた時も結構いました。自宅で1、2杯飲んできたり、駅のホームで一本飲んでテンションを上げてくるキャスト。缶に不自然にハンカチを巻いたりなんてしません。堂々としたものです。
同伴で軽く飲んでからお店に入るキャストもいるわけですから、出勤前に飲むのがタブーなんてことはありませんでした。もちろん、お客さまを連れて入るか、普通に出勤するかの評価の差は大いにありましたが。
そう言えば、今日は金曜日ですね。ぜひ、同伴に協力をして稼がせてあげてください❣️
お店前に飲み過ぎて、その日のことをいっさい憶えていないキャストもいました。「私、昨日出勤したっけ」そんなミラクルなメールをもらったこともあります。未明の記憶がないことは私にもありましたが、出勤欠勤の話になるとは敵いません。流石です。
私自身、適量・適度を守っていれば、公私共にこれまでの失敗もなかったのでしょうが、そうも出来ないのが飲兵衛なのですよね。顔から火が出るような失敗談を思い出すたび、飲んで忘れようとする始末です。
はい、そんなこんなで、スーパードライ(500㍉)も飲み終わりました。ここで止めないといけません。2本目を楽しみに、お仕事をやりきる所存でございます。
本日もくだらない話にお付き合いくださいまして、ありがとうございました😊
